Swing Swing CHIRAのDIARY
音楽の話などを中心に、気ままに書きます。
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プール
プールに泳ぎに行ってきました。
体力も相当落ちてるし何しろ今年になって約3キロも太ったので、これは何とかしなくてはと思い泳ぎに行ったんです。
前から行きたかったんですが、やっと今日行けました。
いや~久しぶりすぎてちょっと泳いだだけで疲れたのなんのって・・・笑
後半は泳ぐのではなくてずっと歩いてました。
水の中では歩くのでもかなりの運動です、ハイ。
やっぱ適度に運動しないといけませんね。
改めてそう思いました。
これから週一でもいいから続けられたらと思います。
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コメント
この記事へのコメント
いい疲れでしょうね~!
水の中を歩くのって、すごく身体にいいんですよね。
わたしは、最近yogaで汗かいてます(笑)
水着が着れる体型に戻したい・・・。
2008/08/09(土) 19:18:10 | URL | ノーマリン [ 編集]
>ノーマリンさん
疲れましたけど、良い運動になりました~。
ヨガされてるんですね!
いいですね~やっぱ運動して良い汗かかないといけませんね。
いやいや、アタシも水着が着れる体形ではないんですよ(汗)
だけどそんなこと言ってる場合ではない状態なんです。
それに一度水着になってプールに入ってしまえば意外と気になりませんでしたよ。
2008/08/09(土) 22:44:09 | URL | CHIRA [ 編集]
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